Monday 30 December 2013

Testimoni Set Kurus Shaklee dari 70kg jadi 85kg sekarang 55kg

Macam yang umie janjikan semalam umie nak share testimonikan..
ini umie sharekan salah satu testimoni pengguna shaklee dan sekarang dah menjadi pengedar sah Shaklee.

Kita tengok gambar beliau dari tahun 2009 masa kahwin, lepas 3 tahun kahwin 2012 dan sekarang tahun 2013.




Sapa kata faktor genetik memang tak boleh di ubah. Ini salah satu testimoni TERBAIK!!! yang dapat kita lihat hasil nya.

Kita lihat komen-komen :




Exercise pun kena buat juga. hehehehe


So apa lagi.... Berminat boleh hubungi umie,

Rizaila Ab. Karim
SID : 907224
SMS/Whatapps : 019 - 2709769
E-mail : doonline2011@gmail.com
www.umie-mia.blogspot.com

* COD area MASkargo, KLIA, Cempaka, Semarak, Salak Tinggi, Nilai dan kawasan sekitar. 


Set kurus ibu menyusu shaklee

Sementara menunggu Hubby shopping, leh umie update blog ... selalu nyer.. .Wife gi shopping hubby tunggu lam kete.. .Umie terbalik plak... Hubby shopping .. .Umie  duk dalam kete.. .so x kan nak duk sesaje... apa lagi update blog lah... 

Dalam zaman IT ini dimana2 pun boleh update blog .. .Arini ini umie nak share tentang SET KURUS IBU MENYUSU SHAKLEE.

Set kurus ini just add on Lecithin or Omega. Semua nya ikut budget. 

Tapi Umie akan bagi Jadual pemakanan yang lengkap tuk set KURUS IBU MENYUSU shaklee ni.


Okay Hubby umie dah sampai... nanti sambung lagi dengan lebih banyak testimoni ... 

Untuk pesanan boleh hubungi umie,

Rizaila Ab. Karim
SID : 907224
SMS/Whatsapp : 019-2709769
E-mail : doonline2011@gmail.com
www.umie-mia.blogspot.com

* COD bagi Maskargo, KLIA, Cempaka, Semarak, Salak Tinggi, Nilai dan kawasan sekitar.

Friday 27 December 2013

Twin Pack Promo for Omega Guard Shaklee

Dah nak akhir tahun 2013 ...
lagi beberapa hari je nak masuk tahun 2014...

Camtu jugak lah dengan promosi Omega ni... hanya tinggal 6 hari je lagi !!!
Jom kita pakat beli ramai2 ... 

Omega ini untuk sapa..???

Semua boleh makan omega ni...

  • Anak- Anak
  • Ibu mengandung
  • Ibu menyusu
  • orang tua
  • sakit2 sendi
  • nak kurus 
  • nak cantik
Semua boleh....  

ini antara set yang paling laris di jual.
Ila panggil ini twin pack promo



Untuk pesanan boleh hubungi saya,

Rizaila Ab. Karim
SID : 907224
SMS/Whatsapp : 019-2709769
E-mail : doonline2011@gmail.com
www.umie-mia.blogspot.com

* COD bagi Maskargo, KLIA, Cempaka, Semarak, Salak Tinggi, Nilai dan kawasan sekitar.

Wednesday 25 December 2013

SET 3M Shaklee dan khasiatnya

Hari ini cuti semperna sambutan Hari Krismas. Saya tak pergi mane2 pun... baju sekolah anak pun dah beli, so saya isi kan masa terluang ini dengan mengupdate blog yang dah nak bertahun x update.

Blog saya kali ini nak ceritakan sikit tentang apa vitamin yang ada dalam set 3M ini, dan apa kebaikan yang boleh kita dapat dari nya.


Saya pasti setiap ibu-ibu punya impian untuk menyusukan bayi masing-masing sehingga 2 tahun. Namun sejauh manakah kita telah mengambil langkah dalam merealisasikan impian tersebut. Ada juga yang hanya meletakkan matlamat sehingga 6 bulan exclusive Bf jika berjaya lanjutkan sehingga 1 tahun kemudian sehinggalah 2 tahun. Nampak mudah kan.. Hanya ibu-ibu yang sudah melaluinya sahaja yang tahu pengalaman manis ini..



Vitamin bukanlah semata-mata untuk menambahkan susu si ibu. Tetapi yang paling utama, fungsi vitamin untuk membantu tubuh si ibu agar lebih cergas bertenaga yang adakalanya tidak mendapat cukup nutrisi dalam diet sehariannya.

  • Dilengkapi 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. 
  • Apabila umur bayi mencecah 6 bulan, si ibu digalakkan mengambil sumber zat besi yang banyak dalam makanan anak. contohnya ikan bilis. 
  • Bagi si ibu yang menyusu pula, vitalea telah lengkap dengan iron bagi membantu tumbesaran anak. 
  • Ada doktor yang mencadangkan ibu menyusu perlu memastikan pengambilan zat besi dalam setiap menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah susu atau menyusukan bayi. 
  • Zat besi penting dalam pembentukan sel darah merah. 
  • Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil bersama dengan minuman susu kerana ia akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan. 

2. B-complex
  • Sangat penting dalam membentuk metabolisme karbohidrat, lemak, protein, anti stress (sebagai penenang) 
  • membantu meningkatkan sistem pertahanan badan 
  • menukarkan makanan ( glukos) kepada tenaga 
  • membantu si ibu sentiasa berfikiran positif 
  • mendapat mood yang lebih baik. 
  • Pengambilan pil perancang memerlukan pengambilan vitamin b-complex yang konsisten kerana pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin B yang sedia ada dalam badan si ibu. 
  • Vitamin B juga dapat menjadikan wajah lebih cantik berseri dan tidak kusam. 

3. Vitamin C
  • Vitamin ini sangat penting untuk menjaga salur darah sebagai anti oksida dan membantu meningkatkan antibodi si ibu. 
  • Apabila antibody si ibu meningkat, secara tidak langsung antibodi dalam susu ibu juga meningkat 
  • sangat baik untuk melindungi anak yang menyusu. 
  • Jika si ibu atau anak demam, tingkatkan pengambilan vitamin C kepada 2 biji sehari. 
  • Bagi ibu-ibu yang mengalami puting melecet atau luka berdarah, vitamin C dapat membantu mengatasi masalah ini. 
  • Vitamin C membantu pembentukan kolagen dengan lebih baik 
  • seterusnya kulit makin bersih, cerah dan cantik. 

  • Supplement yang penting untuk Boost penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat. 
  • Disamping membantu memekatkan susu, susu juga lebih berlemak. 
  • Namun pengambilan alfalfa bagi setiap individu adalah berbeza. 
  • Ada yang mengambil 2 biji sehari telah dapat mempercepatkan penghasilan susu sehingga mengalami bengkak susu 
  • namun tidak kurang juga yang perlu mengambil sehingga 4-6 biji sehari bagi membantu meghasilkan susu dengan lebih cepat. 
  • Alfalfa juga dapat membantu system perkumuhan (lawas) dan pembuangan angin dalam badan. 
  • Bayi akan susah kembung jika si ibu mengambil alfalfa. 
  • Pengambilan vitamin ini perlu pengambilan air yang seimbang dengan kuantiti alfalfa yang diambil. 
  • "The more we take, the more we have to drink" 


5. Energizing Soy Prtoien (ESP)
  • Protien diperlukan untuk menghasilkan hormon dalam badan. 
  • Penyusuan susu ibu berkait rapat dengan 2 hormon iaitu prolactine & oxytocin. 
  • Protien merupakan komponen utama susu selepas air. 
  • Kekurangan protein terutama dalam waktu berpantang menyebabkan si ibu sering mengalami kekurangan susu. 
  • Ia juga membantu penyembuhan luka dengan cepat dan menyeluruh. 

6. Ostematrix ( Calcium)
  • Komponen selepas air dan protein ialah kalsium. 
  • Membantu si ibu mendapat rehat yang lebih berkualiti. 
  • Melegakan otot dan saraf si ibu dan mengelakkan dari tekanan. 
  • Kalsium menghindari dari gigi mudah rosak dan mendapat sakit tulang. 
  • Si ibu yang tidak mendapat cukup kalsium akan mengalami masalah seperti di atas kerana 
  • keperluan kalsium dalam tubuh si ibu telah diberi kepada anak untuk pertumbuhan mereka melalui susu si ibu. 
  


Ibu yang sihat dan ceria pasti dapat menyusukan anak dengan sempurna. Jika si ibu telah berazam memberikan susu ibu, teruskan... Walaupun adakalanya kita putus asa, bangkit dan yakinlah kita telah berikan yang terbaik untuk zuriat kita...


Untuk pesanan boleh hubungi saya,

Rizaila Ab. Karim
SID : 907224
SMS/Whatsapp : 019-2709769
E-mail : doonline2011@gmail.com
www.umie-mia.blogspot.com

* COD bagi Maskargo, KLIA, Cempaka, Semarak, Salak Tinggi, Nilai dan kawasan sekitar.

Perbezaan OmegaGuard Shaklee

Perbezaan OmegaGuard Shaklee :

1) Minyak ikan Omega 3 dalam OmegaGuard Shaklee diekstrak ikan laut dalam yang berair sejuk ( sardin, mackerel, herring , ikan bilis ) di sepanjang pantai Jepun.

2) Minyak ikan Omega 3 dalam OmegaGuard Shaklee bukan dari minyak hati ikan (pengambilan berlebihan minyak hati ikan akan menyebabkan toksik).

3) Minyak ikan Omega 3 dalam OmegaGuard Shaklee minyak ikan adalah 3 kali berketumpatan lebih tinggi daripada minyak hati ikan kod. 

4) Minyak ikan Omega 3 dalam OmegaGuard adalah sumber EPA, DHA dan ALA yang paling semula jadi.

5) Jika nak dibandingkan OmegaGuard dengan lain-lain produk Omega 3 di pasaran, OmegaGuard mengandungi 7 jenis asid lemak Omega-3 dengan kadar tertinggi pada DHA. 

6) Satu hidangan OmegaGuard menyediakan 905mg asid lemak Omega 3 EPA dan DHA.

7) Kebanyakan pengeluar menggunakan kaedah penyulingan bertekanan tinggi untuk mengekstrak minyak ikan. Akan tetapi kaedah ini bukan sahaja memusnahkan beberapa nutrien penting, namun ia juga tidak dapat menapis kandungan logam berat.



8) Shaklee menggunakan teknologi terkini "ultrapure pharmaceutical grade" iaitu proses penyulingan 3 molekul dan tekanan rendah proses penyulingan bagi mengekstrak minyak ikan Omega-3 yang paling tulen dan paling semulajadi. Semasa proses ini semua bahan-bahan tercemar termasuk plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin dan PCDs dikeluarkan.

Untuk pesanan boleh hubungi saya,

Rizaila Ab. Karim
SID : 907224
SMS/Whatsapp : 019-2709769
E-mail : doonline2011@gmail.com

* COD bagi Maskargo, KLIA, Salak Tinggi, Nilai dan kawasan sekitar.

Tuesday 24 December 2013

Bagaimana Omega Guard Shaklee Membakar Lemak?



Rahsianya ada pada fatty acid iaitu asid lemaknya.
Asid lemak omega 3 ini membantu meningkatkan paras hormon "leptin".
Leptin adalah hony ada on yang bantu mengawal selera makan.

Jika paras leptin dalam badan adalah tinggi maka selera makan kita akan berkurang.Leptin ini juga boleh meningkatkan metabolisma badan. Bila metabolisma meningkat, maka cepatlah lemak dibakar di mana akan membantu kita untuk kurangkan berat.

"A study published in the International Journal of Obesity showed that supplementing the diet with omega 3 fish oil increases the number of fat calories burned per day by up to 26%"
Sumber dari: Energyfirst


[PENTING! MESTI BACA]

Bagaimana Asid Lemak Omega 3 bertindak?

1) Ia mengawal rasa lapar dengan menstabilkan paras gula dalam darah.

2) Dalam satu kajian di Australia, menunjukkan mereka yang bersenam dan mengamalkan omega 3 lebih banyak membakar lemak daripada mereka yang bersenam tanpa mengambil asid lemak omega 3. Menarik bukan? Sudah tau tips, lepas ini pasti ramai yang slim:)

3) Pengambilan asid lemak Omega 3 akan meninggikan paras leptin yang mana akan membuatkan selera makan berkurangan.


Untuk pesanan boleh hubungi saya,

Rizaila Ab. Karim
SID : 907224
SMS/Whatsapp : 019-2709769
E-mail : doonline2011@gmail.com
www.umie-mia.blogspot.com

* COD bagi Maskargo, KLIA, Salak Tinggi, Nilai dan kawasan sekitar.

Saturday 21 December 2013

19 KHASIAT ALFALFA COMPLEX SHAKLEE

Nak citer sikit.... klu saya cakap alfalfa je... kawan2 mesti cakap... "la ingat cakap pasal Arfa. Arfa ni anak sulung saya. bila camtu saya mesti senyum... dan kata x lah Alfalfa, salah satu produk shaklee yg terbaik ..."

Mungkin bunyi nyer nak dekat sama kalau orang x biasa dengar
hehehehe

Sekarang ni saya nak share skit ttg khasiat alfalfa.

ALFALFA
--------------
~ Alfalfa adalah raja segala tumbuhan.
~ Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien.
~ Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah.
~ Sementara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi.
~ Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi.

Apa kelebihan dan khasiat Alfalfa untuk lelaki dan wanita?

  1. Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian 
  2. Melegakan sakit sendi dan belakang. 
  3. Menghilangkan kelesuan dan tekanan. 
  4. Memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita). 
  5. Merawat arthitis 
  6. Bagus untuk elergi dan ekzema 
  7. Merawat athma 
  8. Mencuci usus bagi membuang toksik 
  9. Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor 
  10. Meneutralkan asid dalam badan 
  11. Merawat masalah keputihan pada wanita (untuk wanita). 
  12. Membesar dan menegangkan payudara (untuk wanita). 
  13. Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri (untuk wanita). 
  14. Memulihkan urat selepas bersalin (untuk wanita). 
  15. Membantu masalah penghadaman dan pencernaan 
  16. Meningkatkan stamina seorang suami 
  17. Melegakan sembelit 
  18. Membuang angin dalam badan 
  19. Milk booster 


                                          

Shaklee Alfalfa Complex merupakan satu formulasi Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr. Shaklee pada tahun 1950s...Apa keistimewaan alfalfa jenama Shaklee berbanding yg lain?1. Shaklee hanya menggunakan alfalfa terbaik yang tumbuh di California yang kaya dengan pelbagai jenis zat termasuk kalsium fosforus ,zat besi dan magnesium serta klorofil, bioflavonoid, pelbagai mineral dan vitamin.2. It is organically grown, using the tender green leaves not the stems of the plant.The raw powder is pressed into easy-to-swallow tablets (with very low heat to preserve natural enzyme activity.3. Shaklee Alfalfa Complex tidak mengandungi perasa tiruan, pemanis, pewarna, bahan pengawet tambahan, fungisid,bakteriosid, hormon2 sintetik, pengawalatur tumbesaran atau bahan2 kimia.

Untuk pesanan boleh hubungi saya,

Rizaila Ab. Karim
SID : 907224
SMS/Whatsapp : 019-2709769
E-mail : doonline2011@gmail.com
www.umie-mia.blogspot.com

* COD bagi Maskargo, KLIA, Salak Tinggi, Nilai dan kawasan sekitar.

Tuesday 16 April 2013

KLU sehari x ambk SET 3M shaklee mmg effect susu

PENGKONGSIAN TESTIMONI DARI PN. DINA

Entri ni saya ambk dari blog Yati



Semua rahsia susu banyak, Puan Dina dah share kat testimoni di atas.

1) Doa
2) Usaha
3) Tawakal
4) Minum air kosong 2-3 liter sehari
5) Pengunaan Milk Booster SET 3M
6) pam susu 2-3jam  sekali di tempat kerja

Seperkara lagi, ramai ibu2 yang suka mengeluh bila sekli pam dapat 2-3 Oz sahaja. Bersyukur lah kerana anda masih mampu menghasilkan 2 - 3 Oz. Macam mana dengan mereka yang tidak dapat menghasilkan hatta setitik pun susu ibu.

2-3 Oz tu kalau tambah dengan 6 tips di  atas tak mustahil akan jadi 9-10 Oz.

Firman Allah : Maksudnya: " Kalau kamu bersyukur atas nikmat-nikmat-Ku, Aku akan tambah lagi nikmat-nikmat-Ku. Tetapi kalau kamu kufur nikmat, ingatlah sesungguhnya siksa-Ku amat pedih." (Surah Ibrahim : 7)

So mulai hari ini, setiap kali lepas pam susu. Tak kisah lah dapat berapa pun. Ucapkan Alhamdulillah.

Dan jangan lupa untuk hasil yang lebih lumayan, usaha juga harus lumayan. Kena rajin mengepam, jangan malas. Jika berkemampuan, ambik Milk Booster mcm SET 3 M ni. Jika budget x mencukupi, boleh hubungi saya. In Sha Allah, saya akan bantu setakat mana yang boleh.

Pada yang BERMINAT untuk mendapatkan Set Penyusuan Lengkap  3M.

Hubungi saya,

Rizaila (ila)
SID : 907224
Sms/Whatapps : 019 -2709769
E-Mail : doonline2011@gmail.com

Thursday 4 April 2013

Dengan SET 3M susu meriah

Dah lama rasa nyer x Update blog ni... hehehehe... usaha tangga kejayaan orang kata... yess... betui tu... sekarang usaha sedang dilakaukan.. .Ya Allah permudahkanlah segalanya... In Sha Allah.

Arini nak citer sikit testimoni tentang SET 3M yang memang popular masa kini

Apa fungsi set 3M?

Set 3M bukan sekadar milk booster. Berikut ialah KELEBIHAN SET 3M :
* memberikan tenaga berpanjangan kepada IBU, ibu jadi cergas sentiasa
*  kulit halus dan gebu kepada ibu dan bayi
*  memekatkan susu, bayi kenyang, tidur lena
*  menghilangkan parut dan bekas2 jerawat
*  megetatkan 'miss v' ibu-ibu
*  menghilangkan keputihan
*  menguatkan rambut

*  menegangkan payudara
*  meningkatkan fungsi saraf termasuk  saraf otak
*  mengurangkan sinus/alergi (set resdung sudah termasuk dalam Set 3M,
    bonus buat ibu2 yang mengidap resdung
*  menguatkan sistem imun ibu dan juga baby, baby x mudah selsema, klu selsema pun cepat baik
    kerana khasiat vitamin C dlm SET 3M tadi mengalir melalui susu ibu.

Ikuti testimoni SET 3M berikut




pada yang ingin mendapatkan set  3M ni bolehlah

hubungi :

Rizaila / ila
sms/whatapps : 019 2709769
blog : umie-mia.blogspot.com
fanpage : Jom sihat bersama
e-mail : doonline2011@gmail.com

Wednesday 3 April 2013

Mengapakah ESP Shaklee ini istimewa?


Mengapakah ESP Shaklee ini istimewa?

Shaklee merupakan syarikat pertama yang mencipta makanan tambahan protin berasaskan kacang soya. Hakikatnya, pengasingan protin yang pertama ini dicipta oleh Dr. Shaklee pada awal 70-an. Kini banyak ujian klinikal telah membuktikan bahawa Dr. Shaklee telah lama mengetahui protin soya adalah faktor utama dalam penjagaan kesihatan yang unggul.

ESP ini diiktiraf di seluruh dunia dengan mempunyai kajian klinikal yang sangat ekstensif dan komprehensif serta memiliki kualiti protin yang tinggi yang pernah dihasilkan. Kacang soya yang digunakan oleh Shaklee hanya mengandungi "non-GMO" (non-genetically modified organism) yang mana ia diproses pada kadar suhu yang rendah. Tambahan pula setiap 850g (satu tin ESP) dihasilkan daripada 30kg kacang soya dan memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama.

ESP dari Shaklee ini merupakan satu-satunya produk di pasaran yang menjamin penyediaan  9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Ia turut diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral. Sangat sesuai untuk semua peringkat umur - tua dan muda. Manakala kandungna Glisemik (G.I) yang rendah iaitu 39 menjadikan ia sangat sesuai juga kepada pengidap kencing manis.

Tahukah anda?

Satu hidangan ESP ini bersamaan dengan 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, 12 kali ganda susu, rendah lemak, tiada kolesterol, tiada asid uric dan sangat mudah diserap oleh tubuh manusia.

Manfaat ESP:

1. Awet Muda - Asid amino penting dalam membina otot, kuku, rambut, darah, organ, kulit, gland dan lain-lain. Pengambilan yang kerap adalah kunci kepada awet muda.

Apa itu Asid Amino?
- Protin terdiri daripada lebih 20 jenis asid amino yang setiap satunya akan menghasilkan jenis protin yang berbeza mengikut kepada keperluan protin dan enzim yang diperlukan oleh tubuh manusia.

- Terdapat asid amino tertentu yang dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh manusia. Ini dikenali sebagai asid-amino tak perlu. Manakala asid amino yang tidak boleh dihasilkan oleh manusia dan harus diperolehi dari sumber pemakanan dikenali sebagai asid-amino perlu. ESP Shaklee menyediakan kesemua asid-amino perlu tersebut.

2. Baik untuk hormon - Kacang soya adalah satu-satunya tumbuhan yang kaya dengan isoflavones, fungsinya bersamaan dengan hormon wanita. Ia membantu merendahkan paras kolesterol, mencegah risiko osteoporosis dan sakit jantung.

3. Baik untuk prostat - Genistein yang terkandung dalam kacang soya terbukti keupayaannya mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser. Ia memusnahkan radikal bebas di dalam sel badan sebelum ia menukarkan sel DNA kepada sel kanser. Ia juga sangat baik dalam pemulihan uterus, ovari, menopaus dan pembesaran prostat.

4. Kulit yang cantik - Merangsang pembentukan semula kulit dan otot, mengurangkan kedutan, agen anti-penuaan, mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot, mempercepat penyembuhan luka dan mengurangkan kesan parut.

5. Pembekal tenaga -  Membekal tenaga dengan segera dan meningkatkan sistem imun-baik untuk kekal bertenaga, mencegah migrain, insomnia dan tekanan.

6. Membaiki pigmentasi - Membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur, membaiki masalah pigmentasi, kedutan dan kesan tua.

7. Membaiki memori - Meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan.

Mengapakah Protin Penting?

Protin adalah bahan utama dalam pembentukan pelbagai organ dan tisu dalam badan serta komponen utama kepada hormon manusia. Ia juga merangsang fungsi psikologi. Maka, setiap organ kita memerlukan protin. Kekurangan protin menyebabkan kelemahan dalam sistem imun untuk melawan penyakit, masalah lebihan air yang tinggi dalam badan, kehilangan kepejalan otot, perubahan warna rambut, bantut pertumbuhan, masalah penghadaman, masalah penghasilan darah dan hormonn dan akhirnya boleh membawa kepada kegagalan fungsi organ yang akhirnya boleh membawa kepada kematian.

****

Kerana itulah kalau anda perasan kebanyakan set yang kami tawarkan ada ESP. Ini adalah kerana ESP membantu penyerapan vitamin-vitamin lain secara optimum. 

ESP adalah protin. Protin membina sel-sel baru dan menggantikan sel-sel lama. Sebab tu sesiapa yang mengamalkan ESP ini dalam tempoh kitaran 21 hari akan nampak perubahan di wajah (sel lama digantikan dengan sel baru), manakala sel badan akan digantikan dalam kitaran 90 hari. 

Dan untuk pengetahuan, ESP merupakan antara produk yang TERLARIS di Shaklee. 

Monday 4 February 2013

BILAKAN WAKTU PENGAMBILAN VITAMIN YANG SESUAI?


Biasanya soalan ini bermain di kepala setiap pengamal pemakanan tambahan, terutama bagi yang baru mengamalkannya. Biasanya saya mencadangkan agar pengambilan vitamin pada sebelah malam (Selepas makan malam) bagi memudahkan. Maklum, tidak semua orang sentiasa ingat untuk menelan vitamin pada masa2 yang berbeza. Rule of thumb ialah, badan lebih mudah menyerap nutrient pada waktu malam (waktu tidur).

Walau bagaimanapun, terdapat general rule dalam pengambilan vitamin, sebagai panduan buat semua: VITAMIN LARUT AIR (B dan C) : Seeloknya diambil bersama segelas air dan elakkan pengambilan bersama makanan berlemak/berminyak. VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) : Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak. Ostematrix (Kalsium) : Seeloknya diambil bersama minuman bersusu, atau diambil sebelum tidur. Sebagaimana susu dikatakan sebagai minuman untuk membantu kita tidur, kalsium dikatakan ada fungsi yang sama.

Lecithin : Diambil bersama2 vitamin larut lemak lain.

APA YANG TIDAK DIGALAKKAN Mengambil alfalfa bersama-sama vitamin E kerana ia boleh mengganggu penyerapan alfalfa. Mengambil supplement zat besi (Iron) bersama-sama Ostematrix kerana zat besi boleh mengganggu penyerapan kalsium. Walau bagaimanapun kini zat besi sudah dilengkapi bersama2 VitaLea. Oleh itu jika boleh, ambil kedua2nya pada masa berlainan untuk mengelakkan gangguan penyerapan di antara kedua-duanya. Pengambilan vitamin disarankan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan. Ambillah vitamin & mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik.

Elakkan pengambilan multvitamin yang mengandungi zat besi diambil bersama minuman tenusu seperti susu kerana ia akan mengurangkan eficiency penyerapan zat besi oleh tubuh kita. Sekiranya anda merasakan praktik anda mengambil vitamin sekarang tidak mendatangkan kesan yang memuaskan, anda boleh cuba mengambilnya mengikut cadangan di atas. Walau bagaimanapun, ia bukanlah muktamad dan masih bergantung kepada tubuh badan kita.


Bagi kemudahan panduan terutama yang baru mendapatkan vitamin pesanan anda, kalian boleh mencuba saranan ini :

Selepas sarapan pagi : B complex dan zink

In between sarapan dan makan tengari : segelas minuman bancuhan bersama ESP

Selepas makan tengahari : Vitamin C dan Vitalea

In between makan tengahari dan makan malam : segelas minuman bancuhan bersama ESP

Selepas makan malam : kalsium , vitamin E dan Omega (jika ada)

Bagi yang mengambil lecitihin dan alfalfa pakej penuh :

Lecithin dan Alfalfa boleh diambil 2 biji sebelum (bagi Lecithin dan mereka yang berdiet) ataupun selepas makan untuk setiap meal utama iaitu selepas makan pagi, tengahari dan makan malam.

Friday 1 February 2013

INFO : Bagaimana Omega 3 fatty acid membakar lemak







Wah..btol ke ni? Selama ni duk ingat fish oil untuk brain je..nampaknya Lecithin ade persaingan hehe Jangan risau ye, Lecithin mmg work so does Omega but the difference btwn them is the price and effectiveness ..well of course the one with extra cost work better but doesn't mean the cheaper one isn't gud. Terpulang pada kemampuan masing2 ye..


Dalam fish oil ade OMEGA fatty acid which consist of DHA dan EPA


Ye ke omega ni buleh bakar lemak?


''Fish oil supplements may help overweight people and people with high blood pressure to lose weight, according to the National Institutes of Health. Omega-3 fatty acids or polyunsaturated fatty acids, are found in fish oil. They are considered essential to your diet because your body can't make them.''
http://www.livestrong.com/article/276633-omega-3-fats-weight-loss/


Macam mana fatty acid boleh bakar lemak ye?


Omega-3 fats

Omega-3 fats help you burn fat by helping your body respond better to a hormone called Leptin (Leptin is the Greek word for thin)

Leptin tells your body (your brain) to suppress your appetite making you eat less so you can maintain or lose weight

Leptin increases your metabolism by increasing your thyroid output (your thyroid regulates your metabolism)

Leptin also causes your body to burn fat for energy so

If your body isn't responding well to Leptin then the reverse happens - You'll be hungrier, and you'll store more fat so… You can take Omega-3 fats to help your body respond much better to Leptin so you can increase your fat-burning metabolism and

Omega-3 fats are found in salmon, flaxseeds, nuts, Omega-3 supplements and these other 79 foods sources of Omega-3 fats and…

3 more ways Omega-3 fats help you lose weight is…

  1. Omega-3 fats help you control your hunger by stabilizing your blood sugar levels 
  2. An Australian study showed that when people took Omega-3 fats while on an exercise program burned more fat than people who Only Exercised (without taking Omega-3 fats) and people who exercised & took other types of fat and…
  3. Studies done in Japan & The Czech republic suggest that Omega-3 fats prevent the creation of ugly body fat and these same studies suggested Omega-3 fats promote more fat burning.
http://www.nowloss.com/good-fats-that-burn-fat-help-you-lose-weight.htm


''A 2001 study published in the May 2002 edition of "Obesity Research" discovered that rats fed fish oil gained less weight than rats fed soybean oil. Furthermore, a 2004 study published in "Lipids" confirms the link between weight loss and fish oil as rats with an omega-3 rich diet exhibited reduced levels of fat and leptin. Leptin is a hormone which regulates the appetite and is generally lower in individuals with low body fat content. The 2004 study in "Lipids" concludes that DHA fat oil reduces the accumulation of body fat by restricting the hypertrophy and hyperplasia of fat cells. "Mosby's Medical Dictionary" explains that hypertrophy and hyperplasia refers to an enlargement of cells and an increase in cell production, respectively.'' 

http://www.livestrong.com/article/494397-dha-fish-oil-and-weight-loss/